为了缓解即将参加专升本考试医药学子的考前压力，帮助调整备考心态。医药学院于4月12日在汇贤阁1409教室举办了主题为“医心护航，筑梦升本”的考前心理调适团体辅导活动。本次活动由学校心理健康教育中心副主任朱晓宇主持，医药学院备考学子积极参与。      

活动以破冰环节“包你上岸”拉开序幕，同学们通过制作“备考身份卡”觉察自我定位，围绕“考试紧张来源”展开讨论，并识别“三个坑人的不合理想法”，在互动中卸下心理负担。随后进行的“我的考前稳心计划”环节，朱晓宇带领大家学习情绪管理呼吸放松法，引导设定“考前心态底线”，模拟应对考试过程中的心理危机，并针对考后常见误区贴心地送上了“考后避坑指南”，提醒同学们在考试结束后避免陷入过度纠结答案、无意义对比答案等心理陷阱，引导大家以平和、健康的心态迎接考试结果。

整场活动在温暖、积极的氛围中进行，参与同学纷纷表示，此次团体辅导如同一场“及时雨”，不仅帮助他们缓解了当前的焦虑情绪，更学到了许多具体可行的心理调适方法，增强了冲刺阶段的信心和动力。

医药学院始终高度重视学生心理健康教育工作，特别是在学生成长发展的关键节点，坚持“以生为本”，提供精准化、人性化的心理支持服务。未来学院将继续围绕学生实际需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理育人活动，为医药学子的健康成长和全面发展保驾护航。